Результаты поиска

Решил заняться собой и хочу накачать пресс, подскажите какие лучше делать упражнения и как правильно качать пресс. Слышал что очень много людей качают пресс годами и у них так и не видно кубиков, с чем это связано ?

Для меня спорт стал образом жизни, просто не могу жить без него. Когда ещё учился в школе занимался легкой атлетикой и с тех самых пор я не разлучен со спортом. Друзья делитесь своими результатами в спорте буду рад вместе с вами обсудить их.