Советы и список действий, которые помогут вам вывести любого человека из депрессии.
К любому человеку однажды может прийти беда. Уход из жизни близких людей, расставание с любимым, тяжелая болезнь, даже увольнение с работы - все может принести сильное страдание. Если это произошло с близким для вас человеком, что нужно делать в такой ситуации?
Прежде всего не стоит постоянно напоминать о том, что произошло. Даже если внешне человек остается собранным и уверенным в себе, помните, что глубоко внутри ему больно и одиноко. Так что от ваших рассказов о том, что же теперь будет и что делать, лучше ему не станет, поверьте. Это лишь огорчит или озлобит страдающего, он может отвернуться от вас.
Часто люди могут впадать в ступор от произошедшего. Эдакая самозащита, попытка уклониться от действительности, спрятаться в своем мире от внешних раздражителей. Не стоит пытаться развлечь или развеселить. Сейчас человек переживает горе и веселье ему не нужно.
Не нужно попрекать в слабости и приводить в пример быстро оправившихся от горя людей. Все происходит индивидуально и на что один потратит несколько недель, у другого уйдут месяцы и годы.
Еще может быть так, что нужные слова не находятся, да и вообще вы необщительный человек. Тогда, чтоб не навредить непродуманными, корявыми фразами, просто похлопайте по плечу, обнимите страдающего. Возможно, именно это окажется лучшим средством утешения, чем любые, хоть и самые теплые слова.
Не бросаться из крайности в крайность. Чрезмерная жалость или отдаление и равнодушие недопустимы. Попробуйте просто сидеть рядом и вместе молчать. Или предупредить, что если понадобитесь, он всегда может к вам обратиться и вы будете рады помочь.
Если же страдающему захочется выговориться, нужно внимательно его выслушать. Не стоит перебивать или торопить. Пусть рассказ идет так, как удобно рассказчику, вам же останется только слушать и искренне сопереживать.
Взялись помогать - помогайте с умом. Не нужно пустых фраз - "все пройдет" и "жизнь наладится". Помогите делами - адвокат по разводам, счета за квартиру, присмотр за детьми или пожилыми родственниками.
И главное, не оставляйте одного. Пусть родственники или друзья присмотрят. Каждое горе индивидуально. Каждый человек индивидуален. Настолько, что мысль наложить на себя руки может показаться не такой уж плохой. Помните, что взявшись помогать, несете ответственность за свои слова и поступки. И если с человеком что-то случится по вашему недосмотру, винить будете только себя.
К любому человеку однажды может прийти беда. Уход из жизни близких людей, расставание с любимым, тяжелая болезнь, даже увольнение с работы - все может принести сильное страдание. Если это произошло с близким для вас человеком, что нужно делать в такой ситуации?
Прежде всего не стоит постоянно напоминать о том, что произошло. Даже если внешне человек остается собранным и уверенным в себе, помните, что глубоко внутри ему больно и одиноко. Так что от ваших рассказов о том, что же теперь будет и что делать, лучше ему не станет, поверьте. Это лишь огорчит или озлобит страдающего, он может отвернуться от вас.
Часто люди могут впадать в ступор от произошедшего. Эдакая самозащита, попытка уклониться от действительности, спрятаться в своем мире от внешних раздражителей. Не стоит пытаться развлечь или развеселить. Сейчас человек переживает горе и веселье ему не нужно.
Не нужно попрекать в слабости и приводить в пример быстро оправившихся от горя людей. Все происходит индивидуально и на что один потратит несколько недель, у другого уйдут месяцы и годы.
Еще может быть так, что нужные слова не находятся, да и вообще вы необщительный человек. Тогда, чтоб не навредить непродуманными, корявыми фразами, просто похлопайте по плечу, обнимите страдающего. Возможно, именно это окажется лучшим средством утешения, чем любые, хоть и самые теплые слова.
Не бросаться из крайности в крайность. Чрезмерная жалость или отдаление и равнодушие недопустимы. Попробуйте просто сидеть рядом и вместе молчать. Или предупредить, что если понадобитесь, он всегда может к вам обратиться и вы будете рады помочь.
Если же страдающему захочется выговориться, нужно внимательно его выслушать. Не стоит перебивать или торопить. Пусть рассказ идет так, как удобно рассказчику, вам же останется только слушать и искренне сопереживать.
Взялись помогать - помогайте с умом. Не нужно пустых фраз - "все пройдет" и "жизнь наладится". Помогите делами - адвокат по разводам, счета за квартиру, присмотр за детьми или пожилыми родственниками.
И главное, не оставляйте одного. Пусть родственники или друзья присмотрят. Каждое горе индивидуально. Каждый человек индивидуален. Настолько, что мысль наложить на себя руки может показаться не такой уж плохой. Помните, что взявшись помогать, несете ответственность за свои слова и поступки. И если с человеком что-то случится по вашему недосмотру, винить будете только себя.
