как закаляете иммунитет?

[Мадам]

Каким образом вы заботитесь о своем здоровье и закаляете свой иммунитет? Пьете какие-то витамины? Обливаетесь холодной водой? Что-то делаете подобное?

 

[Одри]

Когда наступают эпидемии гриппа и ОРВИ, я покупаю настойку эхинацеи и пропиваем ее всей семьей курсом. Очень хорошо иммунитет поднимает!

 

[lanaru]

Я покупаю себе витаминный комплекс и пью в осенне-зимний период, плюс бассейн, еще капаю в нос масло Туя Эдас 801, ну и при первых признаках простуды таблетки не глотая, а лечусь чаечками, даю организму возможность перебороть болячку.

 

[Lika_Bes]

банькой, йогой и бассейном

 

[brusnikin02]

Да, согласен много можно как закалять свой иммунитет. У меня это спорт бег, лыжи зимой. Банька тоже отличный вариант с обливание лядиной водой, люблю это дело))) Еще витамины можно пить особенно в зимний период. Глицинат магния, Д3, Омега 6,3,9