А я, когда спортом занимался,рядом с тренажерами и солярий был, походил по 3 раза ч-з 2 дня перерыва и остался доволен,подзагорел.Жена тоже походила,но у нее кожа светлая немного сгорела,но вобщем довольны остались,выделялись весной из бледной толпы.