Факторы формирующие красоту ногтей. Значение цинка, кальция и железа. Что такое паронихия.
Здоровые ногти имеют гладкую поверхность и розовый оттенок. Скорость роста – примерно 1 мм в 5-7 дней. Ногти, также как и волосы являются индикатором общего состояния организма. Ногтям также необходимо питание, как и другим частям тела. Но поскольку ногти не являются жизненно важным органом, то питание до них доходит в последнюю очередь. Особенно дефицит питательных веществ отчетливо проявляется во время болезни или недостаточно хорошем питании.
Тонкие ногти, имеющие вогнутую форму, говорят о том, что в организме существует недостаток железа и цинка. Они легко подвержены ломкости и часто имеют бледный цвет. Достаточное поступление железа в организм предотвращает развитие анемии и благоприятно влияет на весь организм, в том числе и на состояние ногтей.
Баранина, говядина, огородная зелень, рыба и домашняя птица являются полноценными источниками железа. Поскольку для усвоения железа организму требуется обязательно витамин С, во время принятия пищи нужно пить фруктовые или овощные соки. От чая, содержащего танин, который препятствует усвоению железа, следует отказаться.
Недостаток цинка проявляется в ломкости и присутствии частых инфекций вокруг ногтей. Восполнить дефицит этого элемента помогут: печень, яйца, морепродукты, бобовые и орехи.
Появление на ногтях рубцов или широких валиков свидетельствует о недостатке селена. Селен содержится в дрожжах, крупах, хлебе, субпродуктах и морепродуктах. Избыток селена приводит к почернению ногтей.
Роль кальция в формировании здоровых ногтей сильно преувеличена. Кальций играет тоже определенную роль в росте и питании ногтей, но далеко не самую главную. Раньше считали, что маленькие белые пятнышки, присутствующие на ногтях являются признаком нехватки кальция. Но ряд проведенных исследований показал другие причины их образования – недостаток цинка или некачественный лак для ногтей.
Паронихия – поражение ногтевого ложа бактериями, попадающими через заусеницы. Болезнь лечится при помощи противогрибковых препаратов и приемом витаминов. Паронихия чаще всего возникает у больных сахарным диабетом и у людей, чья профессиональная деятельность связана с водой (медработники, посудомойки).
Перед хирургической операцией обычно удаляют лак с ногтей, поскольку во время операции губы пациента закрыты маской, а именно по ногтям анестезиолог определяет, получает ли больной необходимое количество кислорода. Розовый цвет ногтей свидетельствует о достаточном поступлении кислорода в кровь, а синюшный – на его недостаток.
Опытный диагност способен по ногтям определить наличие признаков определенных заболеваний. Так, бледные, вогнутые ногти могут указывать на анемию или дефицит цинка, синюшный оттенок ногтей говорит о плохом поступлении крови в конечности и проблемах кровообращения. А волнистая и неровная поверхность свидетельствует о прерывании роста ногтей в процессе болезни или травмы.
Здоровые ногти имеют гладкую поверхность и розовый оттенок. Скорость роста – примерно 1 мм в 5-7 дней. Ногти, также как и волосы являются индикатором общего состояния организма. Ногтям также необходимо питание, как и другим частям тела. Но поскольку ногти не являются жизненно важным органом, то питание до них доходит в последнюю очередь. Особенно дефицит питательных веществ отчетливо проявляется во время болезни или недостаточно хорошем питании.
Тонкие ногти, имеющие вогнутую форму, говорят о том, что в организме существует недостаток железа и цинка. Они легко подвержены ломкости и часто имеют бледный цвет. Достаточное поступление железа в организм предотвращает развитие анемии и благоприятно влияет на весь организм, в том числе и на состояние ногтей.
Баранина, говядина, огородная зелень, рыба и домашняя птица являются полноценными источниками железа. Поскольку для усвоения железа организму требуется обязательно витамин С, во время принятия пищи нужно пить фруктовые или овощные соки. От чая, содержащего танин, который препятствует усвоению железа, следует отказаться.
Недостаток цинка проявляется в ломкости и присутствии частых инфекций вокруг ногтей. Восполнить дефицит этого элемента помогут: печень, яйца, морепродукты, бобовые и орехи.
Появление на ногтях рубцов или широких валиков свидетельствует о недостатке селена. Селен содержится в дрожжах, крупах, хлебе, субпродуктах и морепродуктах. Избыток селена приводит к почернению ногтей.
Роль кальция в формировании здоровых ногтей сильно преувеличена. Кальций играет тоже определенную роль в росте и питании ногтей, но далеко не самую главную. Раньше считали, что маленькие белые пятнышки, присутствующие на ногтях являются признаком нехватки кальция. Но ряд проведенных исследований показал другие причины их образования – недостаток цинка или некачественный лак для ногтей.
Паронихия – поражение ногтевого ложа бактериями, попадающими через заусеницы. Болезнь лечится при помощи противогрибковых препаратов и приемом витаминов. Паронихия чаще всего возникает у больных сахарным диабетом и у людей, чья профессиональная деятельность связана с водой (медработники, посудомойки).
Перед хирургической операцией обычно удаляют лак с ногтей, поскольку во время операции губы пациента закрыты маской, а именно по ногтям анестезиолог определяет, получает ли больной необходимое количество кислорода. Розовый цвет ногтей свидетельствует о достаточном поступлении кислорода в кровь, а синюшный – на его недостаток.
Опытный диагност способен по ногтям определить наличие признаков определенных заболеваний. Так, бледные, вогнутые ногти могут указывать на анемию или дефицит цинка, синюшный оттенок ногтей говорит о плохом поступлении крови в конечности и проблемах кровообращения. А волнистая и неровная поверхность свидетельствует о прерывании роста ногтей в процессе болезни или травмы.