Чтобы свёкла было действительно полезной я готовлю салат щётка, кстати, его много где хвалят, для салата нужна отварная свёкла, сырые капуста, морковь и яблоко, всё шинкуется или трётся на тёрке, заправляется лимонным соком и маслом, организм чистит на ура и вкус свёклы там не так ярко выражен, благодаря яблокам и лимонному соку.