Как не заболеть ОРВИ?

[Bazil]

Пришла пора ОРВИ. На прошлой неделе, у нас в республике, заболело более 9000 человек, из них почти 5 тысяч жители Ижевска. Рост заболевания приближается к эпидемическому порогу. Как можно уберечься от респираторных заболеваний?

 

[White]

ОРВИ - это вирус. Пока люди не научатся лечиться дома, а не переносить все это на ногах, посещая сады, школы, институты и работу, эта болезнь будет прогрессировать. Ну это, как говорится, рассуждение на ему. А если отвечать на поставленный Вами вопрос, то профилактику еще никто не отменял. Здоровый образ жизни, занятие спортом, закаливание, здоровое питание (!) пусть и не дают 100% гарантию не попасть в число заболевших, но уж шансы быстрее из этого выкарабкаться точно есть.

 

[pontya]

В это время надо есть больше овощей и фруктов, и не налегать на жирное. Витамины повышают иммунитет организма, повышают сопротивляемость вирусам и бактериям.

 

[Гаврила-мастер]

У нас в городе в прошлом году пик заболеваемости (судя по школам и детским садам) пришелся на конец февраля и начало марта. Думаю, что и в этом году к концу зимы лучше не расслабляться, а продолжать усиленные меры борьбы с ОРВИ вплоть до летних деньков!

 

[ElenaS]

Нам об эпидемии еще никто не сообщал. Обычно, каждый год, когда наступает критический момент с ОРВИ, нас заставляют одевать марлевые повязки, так как работаем с людьми. Но, в этом году, пока тихо.

 

[White]

В это время надо есть больше овощей и фруктов, и не налегать на жирное. Витамины повышают иммунитет организма, повышают сопротивляемость вирусам и бактериям.

А можно поинтересоваться где Вы в такой сезон (конец осени - зиму) берете овощи и фрукты не "обогащенные" всякой химией. Исцеляющим эффектом такого рода продукты в это время не обладают. Не известно еще, что лучше болеть ОРВИ или пожинать плоды такой "витаминизации".

 

[Рафаэль]

Вот это новости в Ижевске! А я не в курсе. Наша семья постоянно пользуется оксолиновой мазью, нужно немного мази размазать в каждой ноздре, чтобы инфекция не попадала в организм! Плюс необходимо пить поливитамины и кушать фрукты!

 

[Bomba]

Настойка эхинацеи очень хорошо помогает для укрепления иммунитета. Из нее даже препарат делают с таким названием. Иммунал называется.

 

[Максим]

Чтобы не заболеть на работе.

В данном информационно-познавательном посте рассказывается о мерах профилактики ОРЗ и гриппа в условиях офиса.

Осенью и зимой можно легко подцепить простуду или грипп в офисе. Ведь там всегда находится много людей. Советы, собранные в данной статье, помогут снизить риск заражения.

Обязательно мойте руки с мылом. Не общайтесь с теми коллегами, которые чихают и кашляют. Их слюна содержит возбудителей инфекции. Вот почему заболевают сразу много сотрудников в одно и то же время. Но есть хорошая защита от эпидемий на рабочем месте: это использование средств, которые дезинфицируют руки, рабочий стол, посуду(жидкие или в виде геля). Подойдут и обыкновенные антибактериальные салфетки. Таким образом вы сможете уберечься от болезни.
Пейте витаминно-минеральные комплексы, призванные повысить иммунитет.

Также поможет не заболеть регулярное мытье рук с мылом. Данную процедуру следует выполнять перед обедом, после похода на улицу. Будьте здоровы.