Здравствуйте, уважаемый читатель!
На дворе уже давно лето, солнце, тёплая погода, у школьников летние каникулы, а что ещё нужно для счастья? Но и в такие дни может одолеть грусть, может стать скучно, и много чего ещё может произойти. Как отбросить скуку в сторону? Как перестать грустить по мелочам? Сейчас я об этом Вам и расскажу.
Боремся с грустью
Итак, предположим, что на улице появились тучи, разыгралась гроза, и у Вас, из-за такой погоды испортилось настроение и возможно, даже разыгралась депрессия. Но сидеть грустным у окна тоже не вариант, нужно вывести себя из этого состояния! Лучше всего нам может помочь Ваша любимая музыка. Она как никто другой поможет Вам если не выйти из депрессии, то хотя бы сдвинет её с мёртвой точки. Просто включите свой любимый трек, неважно, что это за музыка и что это за жанр, любая музыка способна Вас хоть немного развеселить. Просто уйдите на пару минут (или даже часов) в другой мир, в свой мир, где царит спокойствие и гармония. Ну и Ваша любимая музыка, разумеется.
Если же Вам по каким-то причинам не подходит вариант с музыкой, то попробуйте почитать книгу, или посмотреть фильм. Главное, чтобы это не были драмы и подобные жанры книг и кино. Вам нужно отвлечься от депрессии, а не углубиться в неё ещё сильнее. Можете посмотреть комедию, боевик, или почитать книгу жанра фэнтези, приключения, не важно, что это за жанр. Главное, чтобы он смог Вас вытащить из омута грусти. Также, помимо этого, Вы можете посмотреть какие-либо развлекательные передачи, целью который как раз и является поднятие Вашего настроения.
Конечно же, варианты, которые я перечислил выше, всем известны и очевидны. Но что вы скажете, если я предложу Вам в качестве выхода из депрессии написание стихов, собственных песен, или даже написание собственной книги? Вы даже не задумываетесь о том, сколько книг и текстов песен было написано в грустной атмосфере. А чем же Вы хуже популярный певцов и стихотворцев? Даже если Вы никогда не пробовали писать, если у Вас нет ни малейшего опыта, просто пишите, не задумываясь ни о чём, пишите только для себя, постарайтесь выплеснуть всё, что есть внутри Вас на бумагу. Это должно хорошо отвлечь Вас от Ваших переживаний. А если в конечном итоге у Вас получится хорошее произведение - можно будет даже выставить его на всеобщее обозрение, если это какой-нибудь небольшой рассказ или роман – то Вы можете попробовать продать его на текстовой бирже, если это песня – то попробуйте спеть её, начните пробовать себя в роли певца или певицы. Я уверен, что у Вас это получится, главное верить в себя и свои силы. Если Вам понравится писать, то Вы можете продолжить этим заниматься, писательство может превратиться в хобби, а после и в профессию. Только важно понимать, что у всех бывают творческие кризисы, которые могут длиться от 2-3 дней, до нескольких месяцев, когда автор не может или не знает, о чём ему писать.
Ну а если пойти ещё дальше? Можно попробовать себя в программировании, в дизайне, к примеру, можно освоить навык работы с Photoshop. Это занятие и пригодится в жизни, и Вас отвлечёт от грусти. Если Вам понравится дизайнерское дело, то вы можете найти себе хорошую подработку, Вы можете создавать красивые коллажи из фотографий, создавать оформление для сайтов, и много чего ещё, и, разумеется, за это Вам будут платить.
Вы можете просто выйти и прогуляться. Да, на улице льёт дождь, но почему бы и нет? Многие люди любят ходить под дождём, по полупустому городу, и думать о своём. Причём вы можете ходить как с зонтом, так и без него, это уже Ваш выбор.
Если у Вас имеется фотоаппарат, будь то мыльница, или профессиональная зеркальная аппаратура, то вы можете по фотографировать грозу из окна. Лучше всего это делать, если вы живёте на 7-8 этаже или даже выше. Можно фотографировать тучи, сам дождь, как капли летят вниз, как они разбиваются об асфальт или бордюр, можно даже попробовать сфотографировать молнию, которая является неотъемлемой частью любой грозы. Тут можно ограничиться только Вашей фантазией.
Если фотоаппаратуры у Вас нет, то вы можете попробовать себя в роли художника. Вы можете перерисовывать чьи-то рисунки, можете рисовать что-то сами, карандашами или красками, рисуйте, как умеете и что хотите, дайте волю своим фантазиям. Можете рисовать граффити, чьи-то портреты, можете стать абстрактным художником, можете писать натюрморты, а потом, можете поделиться своими рисунками с друзьями.
Ну а что если на улице хорошая погода? Солнце, ясное небо, тёплая погода, но грусть портит всё впечатление от такого хорошего дня. В хорошую погоду спектр занятий увеличивается, вы можете заняться чем угодно, только чтобы это занятие смогло Вас отвлечь. Вы можете куда-нибудь поехать с друзьями, погулять по городу, заняться благотворительностью, завести собаку или кота, покататься на велосипеде, коньках, скейтборде, самокате и много на чём ещё. Главное в такой ситуации – не сидеть, сложа руки, и не дать грусти перерасти в депрессию.
Боремся со скукой
Итак, с одним самым злым врагом хорошего настроения мы справились, но что если Вам вдруг стало скучно летом? Вообще, летом не должно быть скучно, но случаются разные ситуации, поэтому рассмотрим и методы, чтобы забыть про скуку.
Итак, со скукой можно бороться абсолютно разными способами. И если при борьбе с грустью нашей главной целью было отвлечься, то здесь нам нужно просто чем-то занять себя, а это открывает ещё больше возможностей. Если Вам скучно, вы можете посмотреть телевизор, попробовать приготовить какое-нибудь блюдо, поиграть в видеоигры, послушать музыку, убраться в комнате, в доме, чтобы был порядок, походить по магазинам, подучить историю своей страны, своего города, вы можете делать что угодно. Большинство способов побороть скуку, подходят для того, чтобы побороть грусть и наоборот. Самое главное – хотеть отвлечься от грусти и скуки. Если нет желания, то и ничто и никто не сможет помочь.
Я надеюсь, что Вам понравилась эта статья, до новых встреч и весёлого Вам лета!
На дворе уже давно лето, солнце, тёплая погода, у школьников летние каникулы, а что ещё нужно для счастья? Но и в такие дни может одолеть грусть, может стать скучно, и много чего ещё может произойти. Как отбросить скуку в сторону? Как перестать грустить по мелочам? Сейчас я об этом Вам и расскажу.
Боремся с грустью
Итак, предположим, что на улице появились тучи, разыгралась гроза, и у Вас, из-за такой погоды испортилось настроение и возможно, даже разыгралась депрессия. Но сидеть грустным у окна тоже не вариант, нужно вывести себя из этого состояния! Лучше всего нам может помочь Ваша любимая музыка. Она как никто другой поможет Вам если не выйти из депрессии, то хотя бы сдвинет её с мёртвой точки. Просто включите свой любимый трек, неважно, что это за музыка и что это за жанр, любая музыка способна Вас хоть немного развеселить. Просто уйдите на пару минут (или даже часов) в другой мир, в свой мир, где царит спокойствие и гармония. Ну и Ваша любимая музыка, разумеется.
Если же Вам по каким-то причинам не подходит вариант с музыкой, то попробуйте почитать книгу, или посмотреть фильм. Главное, чтобы это не были драмы и подобные жанры книг и кино. Вам нужно отвлечься от депрессии, а не углубиться в неё ещё сильнее. Можете посмотреть комедию, боевик, или почитать книгу жанра фэнтези, приключения, не важно, что это за жанр. Главное, чтобы он смог Вас вытащить из омута грусти. Также, помимо этого, Вы можете посмотреть какие-либо развлекательные передачи, целью который как раз и является поднятие Вашего настроения.
Конечно же, варианты, которые я перечислил выше, всем известны и очевидны. Но что вы скажете, если я предложу Вам в качестве выхода из депрессии написание стихов, собственных песен, или даже написание собственной книги? Вы даже не задумываетесь о том, сколько книг и текстов песен было написано в грустной атмосфере. А чем же Вы хуже популярный певцов и стихотворцев? Даже если Вы никогда не пробовали писать, если у Вас нет ни малейшего опыта, просто пишите, не задумываясь ни о чём, пишите только для себя, постарайтесь выплеснуть всё, что есть внутри Вас на бумагу. Это должно хорошо отвлечь Вас от Ваших переживаний. А если в конечном итоге у Вас получится хорошее произведение - можно будет даже выставить его на всеобщее обозрение, если это какой-нибудь небольшой рассказ или роман – то Вы можете попробовать продать его на текстовой бирже, если это песня – то попробуйте спеть её, начните пробовать себя в роли певца или певицы. Я уверен, что у Вас это получится, главное верить в себя и свои силы. Если Вам понравится писать, то Вы можете продолжить этим заниматься, писательство может превратиться в хобби, а после и в профессию. Только важно понимать, что у всех бывают творческие кризисы, которые могут длиться от 2-3 дней, до нескольких месяцев, когда автор не может или не знает, о чём ему писать.
Ну а если пойти ещё дальше? Можно попробовать себя в программировании, в дизайне, к примеру, можно освоить навык работы с Photoshop. Это занятие и пригодится в жизни, и Вас отвлечёт от грусти. Если Вам понравится дизайнерское дело, то вы можете найти себе хорошую подработку, Вы можете создавать красивые коллажи из фотографий, создавать оформление для сайтов, и много чего ещё, и, разумеется, за это Вам будут платить.
Вы можете просто выйти и прогуляться. Да, на улице льёт дождь, но почему бы и нет? Многие люди любят ходить под дождём, по полупустому городу, и думать о своём. Причём вы можете ходить как с зонтом, так и без него, это уже Ваш выбор.
Если у Вас имеется фотоаппарат, будь то мыльница, или профессиональная зеркальная аппаратура, то вы можете по фотографировать грозу из окна. Лучше всего это делать, если вы живёте на 7-8 этаже или даже выше. Можно фотографировать тучи, сам дождь, как капли летят вниз, как они разбиваются об асфальт или бордюр, можно даже попробовать сфотографировать молнию, которая является неотъемлемой частью любой грозы. Тут можно ограничиться только Вашей фантазией.
Если фотоаппаратуры у Вас нет, то вы можете попробовать себя в роли художника. Вы можете перерисовывать чьи-то рисунки, можете рисовать что-то сами, карандашами или красками, рисуйте, как умеете и что хотите, дайте волю своим фантазиям. Можете рисовать граффити, чьи-то портреты, можете стать абстрактным художником, можете писать натюрморты, а потом, можете поделиться своими рисунками с друзьями.
Ну а что если на улице хорошая погода? Солнце, ясное небо, тёплая погода, но грусть портит всё впечатление от такого хорошего дня. В хорошую погоду спектр занятий увеличивается, вы можете заняться чем угодно, только чтобы это занятие смогло Вас отвлечь. Вы можете куда-нибудь поехать с друзьями, погулять по городу, заняться благотворительностью, завести собаку или кота, покататься на велосипеде, коньках, скейтборде, самокате и много на чём ещё. Главное в такой ситуации – не сидеть, сложа руки, и не дать грусти перерасти в депрессию.
Боремся со скукой
Итак, с одним самым злым врагом хорошего настроения мы справились, но что если Вам вдруг стало скучно летом? Вообще, летом не должно быть скучно, но случаются разные ситуации, поэтому рассмотрим и методы, чтобы забыть про скуку.
Итак, со скукой можно бороться абсолютно разными способами. И если при борьбе с грустью нашей главной целью было отвлечься, то здесь нам нужно просто чем-то занять себя, а это открывает ещё больше возможностей. Если Вам скучно, вы можете посмотреть телевизор, попробовать приготовить какое-нибудь блюдо, поиграть в видеоигры, послушать музыку, убраться в комнате, в доме, чтобы был порядок, походить по магазинам, подучить историю своей страны, своего города, вы можете делать что угодно. Большинство способов побороть скуку, подходят для того, чтобы побороть грусть и наоборот. Самое главное – хотеть отвлечься от грусти и скуки. Если нет желания, то и ничто и никто не сможет помочь.
Я надеюсь, что Вам понравилась эта статья, до новых встреч и весёлого Вам лета!
