Обильные менструации: советы экспертов

[Наташа]

В чем причины обильных и болезненных менструаций у женщина. Можно ли считать такое положение вещей нормой. Способы лечения.
В нашей жизни считается, что «критические дни» у женщины – это стандартный период, который никак не влияет на самочувствие и обычные дела. Однако есть такие представительницы слабого пола, для которых менструация – это целая катастрофа. Эти дни для них могут испортить любое намеченное мероприятие, поломать все планы, негативно сказаться на карьерном росте. К типичным признакам такого недомогания относят слабость и обильное кровотечение. Считается ли это нормой с точки зрения медицины? В чем причина обильных менструаций? Каковы способы лечения?
Причины обильных менструаций могут быть как органическими, так и неорганическими. Органические причины достаточно серьезны – это полипы, миомы, различные опухоли. Неорганические причины до конца не изучены в гинекологии. Как правило, к нарушениям репродуктивной функции приводит дисбаланс гормонов. Оптимальный метод лечения в этом случае может назначить только врач.
Причиной обильных менструаций может стать всего лишь плохая свертываемость крови. Определить время свертываемости в своем организме можно путем проведения лабораторных анализов крови.
Иногда болезненные и обильные менструации проходят со временем. У одних женщин подобные заболевания развиваются исключительно в подростковом возрасте, у других – проходят после родов, третьи – страдают в старшем возрасте. В некоторых случаях эта аномалия лечится медикаментозно, а иногда требует и хирургического вмешательства.
Патологией принято считать менструальное кровотечение более семи дней, за которые теряется больше 80 мл крови. Медикаментозное лечение может быть гормональным и негормональным. Особенно важно своевременно лечить этот недуг тем женщинам, которые в дальнейшем планируют рожать детей.
Есть рецепты лечения и в народной медицине. В такие дни рекомендуется пить чай с листьями мяты и малины. Хороший эффект оказывает настой крапивы, пастушьей сумки и горца перечного.
Во время обильной менструации женщина обязательно должна хорошо питаться. В рацион питания следует включать мясо, яйца, овощи, ягоды и фрукты. Если в наличии уже имеется анемия, то показано употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием железа.

 

[Лена]

Нежелательное во время менструаций.
1. Во время менструаций очень нежелательна депиляция в связи с тем, что волоски помогают защищать влагалище от проникновения самых разных бактерий, а с эзотерической точки зрения дают энергию.
2. Мыло - это серьезный враг. Им вообще нежелательно пользоваться. Вместо этого лучше использовать интимный гель.
3. Нерегулярные водные процедуры чреваты развитием бактерий.
4. Не делайте упражнений, которые заставляют вас поднимать вверх таз, то есть подобные березке и мостику.
5. Нельзя сильно и долго бегать. Приветствуется легкий и недолгий бег и при условии не первых дней менструаций, когда кровь льет как из ведра.

 

[Незабудка]

Если менструации обильные, то нужно к врачу обращаться, потому как это может быть причиной гормональных нарушений и вполне вероятно, что лечится нужно, а не просто беречься в такие дни. Особенно это важно в молодым девочкам.

 

[Александра]

Если менструация со слишком обильными выделениями или очень болезненная, то лучше обратиться к врачу. Но это не обязательно будет какое-то заболевание или отклонение. Это может быть просто особенность организма.

 

[Юличка]

Любые изменения менструального цикла или изменение интенсивности менструаций - это повод для визита к гинекологу. Лучше сходить к врачу и узнать что все хорошо, чем пропустить начало серьезного заболевания.

 

[Гостья_из_будущего]

У меня как-то менструация длилась вместо 7 дней почти 3 недели. Я к врачу не обращалась. Травами лечилась и все прошло. Очень хорошо помогают миндальные орехи и листья малины заваривать.

 

[Galina_K]

У меня как-то менструация длилась вместо 7 дней почти 3 недели. Я к врачу не обращалась. Травами лечилась и все прошло. Очень хорошо помогают миндальные орехи и листья малины заваривать.

Нарушения цикла не столь безобидны, как многие привыкли думать. Я как то из- за затяжной менструации в больницу попала, потому что потом вдруг кровотечение открылось. Врачи говорили, что поздно обратилась, так что лучше не затягивать.

 

[Сашка_Л]

Да я не думаю, что обильные месячные это так плохо. Нет, ну смотря насколько обильные. Просто у всех же по-разному. У меня длятся 7 дней, из них обильно только первые 3-4 дня, у подруги 5 дней и вообще не обильно!

 

[sweetlady]

У меня нет по женской сфере абсолютно никаких проблем и заболеваний, но менструации у меня обычно обильные и болезненные. Свертываемость тоже нормальная. Что еще может быть причиной?

 

[Женька]

Распространенные проблемы во время менструации.

Наиболее распространенные проблемы во время менструации, которых можно с легкостью избежать или облегчить.

Хотя менструация может происходить по-разному у женщин, чаще всего она сопровождается сильными и слабыми болями. Есть определение «побочные эффекты», которые встречаются всем представительницам прекрасного пола. К сожалению, несколько дней в месяце сопровождаются рядом проблем, которые могут ожесточить жизнь каждой женщины.

Вот наиболее распространенные из них и полезные идеи о том, как облегчить их неприятное воздействие:

1. Чрезмерная плаксивость.

Во время менструации чувствительность женщины значительно увеличивается. От 20 до 30% женщин чувствительны к гормональным колебаниям, которые происходят между овуляцией и кровотечением. Но на плаксивость можно повлиять определенными продуктами питания. Регулярное потребление сложных углеводов, таких как листовые овощи и цельные зерна могут помочь нормализовать сахар в крови и эмоции.

2. Постоянные головные боли.

Женщины со страшной «менструальной мигренью» должны винить гормоны простагландины. Эти гормоны вызывают спазмы, которые влияют на нервы в голове. В случае если вы страдаете от этого типа головной боли, вы должны проконсультироваться с врачом для надлежащего лечения, чтобы облегчить ее.

3. Плохой сон.

Объяснение этого явления заключается не в болях и кровопотери, так как причина сопровождается потерей железа. Железо является очень полезным минералом и участвует в производстве гормона серотонина, который влияет на настроение и общее состояние во время менструации. Исследования показывают, что женщины, которые едят пищу богатую на железо не жалуются на плохие ПМС. Попробуйте включить в рацион шпинат, фасоль и чечевицу.

4. Болезненные судороги.

Спазмы и боли во время менструации связаны с сокращением мышц матки. Обычно судороги стимулируются гормоном простагландином — чем выше его уровень, тем хуже будет самочувствие. Тридцать минут аэробных упражнений каждый день помогут уменьшить боль во время менструации.

5. Вздутие живота.

Около 73% женщин страдают от вздутия перед и во время менструации. Удивительно, но причина до сих пор неизвестна, но исследования показывают, что соль и алкоголь могут ухудшить состояние. Чтобы облегчить неприятный побочный эффект, необходимо употреблять продукты богатые омега-3 жирными кислотами, такими, как лосось или грецкие орехи.

6. Постоянный голод.

Во время менструации падает уровень серотонина, поэтому организму бессознательно требуется получить его снова. Таким образом, мозг принуждает есть соленые и сладкие углеводы, которые помогут восстановить серотонин. Стоит помочь организму, но не нужно переусердствовать с дозами.

 

[Marina29]

у подруги такое было, таблетки приписывали

 

[Татьяна]

Почему пропали месячные? 7 причин!

Регулярный менструальный цикл – это важно для каждой женщины, ведь менструация является показателем женского здоровья. Задержки служат причиной прислушаться к себе и насторожиться, потому что какие-то процессы внутри организма нарушены и, вполне возможно, нуждаются в профессиональном внимании.

Стоит знать, что задержка до 5 дней считается нормой. Если месячных нет дольше недели, то имеет смысл обратиться к врачу и предпринять какие-то меры.

Какими же могут быть причины для остановки менструации?

1. Быстрая потеря веса

Кратковременные и жесткие диеты убивают здоровье. Врачи и диетологи убедительно просят женщин забыть о диетах, потому что многие вынуждены проходить долгое изнурительное лечение из-за своего желания похудеть быстро и запросто.

2. Недостаток витаминов или нарушение обмена веществ

Если вашему организму не хватает каких-то важных для полноценного функционирования веществ, то может возникнуть задержка. Для того чтобы такие гормональные сбои не происходили, следует внимательно следить за своим питанием.

3. Непривычные физические нагрузки

Все хорошо в меру. Если вы решили начать заниматься спортом, то рекомендуется делать это постепенно и не нагружать себя чрезмерно в первую же тренировку, иначе есть вероятность возникновения спортивной аменореи.

4. Стресс

Нервное состояние напрямую влияет на здоровье и может иметь самые разные последствия: кожные высыпания, боли в желудке, выпадение волос и, конечно, приостановка менструации.

5. Гормональные препараты или противозачаточные таблетки

Если после того, как вы начали принимать указанные препараты, начались задержки, то следует обратиться к врачу, чтобы заменить их. Возможно, данные таблетки просто не подходят вам.

6. Гинекологические заболевания

Киста яичника, поликистоз яичников, миома матки, воспаление маточных труб и так далее. Именно из-за риска подобных заболеваний рекомендуется обязательно проконсультироваться со своим врачом в случае задержки. Однако обычно такие заболевания также сопровождаются кровотечениями.

7. Аборт

Из-за прекращения беременности в организме возникает нарушение гормонального баланса и разрушение тканей матки, что тоже может привести к паузе в менструальном цикле.

Что же делать?

1. Обязательно обратитесь к своему врачу, чтобы наверняка знать о состоянии своего организма.
2. Пересмотрите свой рацион. Питание должно быть качественным и полезным.
3. Отложите свои тренировки или снизьте нагрузки.
4. Перестаньте нервничать.

Помните, что со здоровьем шутки плохи. Не затягивайте и будьте внимательны к себе.

Удачи!

 

[Принцесса Дина]

Что такое месячные у девушек и женщин?

Хотим мы того или не хотим, но жизнь женщины подчинена законам цикла. Каждый месяц у нас портится настроение, самочувствие – наступает менструация.

«И за что нам все это?!» - порой восклицаем мы. Все это нам не за что, а для чего - это потрясающий по своей сложности, точности и изобретательности механизм, созданный для того, чтобы женщина могла стать матерью и дать жизнь новому человеку.

Давайте разберемся, как же этот механизм работает.

Женское тело

Анатомия женского организма сильно отличается от организма мужского. У нас есть яичники (2 шт.), где рождается яйцеклетка, и матка – мощный мышечный орган, своеобразный мускульный мешок – где будет расти маленький человечек, когда придет время.

Матка имеет интересную форму – у нее есть два рога, тело и шейка, входящая во влагалище.

Есть еще фаллопиевы трубы, по которым яйцеклетка из яичника попадает в матку.

Что же такое яйцеклетка? Это маленькая клеточка, половинка будущего ребенка. Она несет лишь половинный набор генетической информации мамы. Но однажды она встречает сперматозоида, такую же маленькую клеточку, с половиной генетической информации будущего папы, они сливаются, образую полноценный организм с новой комбинацией генетической информации (1/2 + 1/2 = 1).

Маленькая девочка еще не родилась, а все ее яйцеклетки (вернее, их зачатки), уже готовы и лежат себе, ждут своего времени – их не так много - по одной на каждый месяц ее зрелой жизни (от полового созревания до менопаузы) и немного про запас (не то чтобы очень мало, но с каждым годом их количество уменьшается).

Когда придет пора, наступит половое созревание, девочка станет девушкой, первая яйцеклетка проснется, сонно поморгает и поймет, что пришло ее время - произойдет первая менструация.

Ничего страшного в этом, конечно же, нет. Просто юный организм начинает зреть, готовясь к своей эволюционной роли. Просто иногда первые месячные становятся для девочки неожиданностью, и она к ним оказывается не готова.

Проснувшуюся яйцеклетку ожидает сложный жизненный путь. Она еще не яйцеклетка даже, а так, зачаток будущей яйцеклетки – по-научному ооцит.

Находится она в яичнике (левом или правом). Ей предстоит вырасти, созреть, увеличиться в размерах, обрести форму и накопить питательных веществ, чтобы обеспечить будущего ребенка питанием в первые дни его внутриутробной жизни. Все это она сделает в яичнике же, окруженная пузырьком - фолликулом. Она будет двигаться по кругу, в сопровождении своих сестричек-яйцеклеток, находящихся на более ранних стадиях развития.

В один прекрасный момент яйцеклетка созреет окончательно. Происходит овуляций – разрыв фолликула и выход яйцеклетки из яичника.

И теперь взрослой зрелой яйцеклетке предстоит покинуть родной и знакомый яичник и выйти в большой мир навстречу своей судьбе. Она выходит через образовавшийся разрыв в брюшную полость тела. И ее тут же втягивает воронка яйцевода. Это такая замечательная структура на конце фаллопиевой трубы, имеет форму воронки, края которой густо покрыты ресничками. Реснички двигаются и втягивают в фаллопиеву трубу яйцеклетку, не давая ей провалиться в полость тела.

Когда яйцеклетка уже созрела и теоретически способна оплодотвориться (теоретически возможна беременность) организм загодя начинает к этой беременности готовиться. Он наращивает на поверхности матки еще один рыхлый слой клеток – эндометрий – он будет мягкой подстилочкой для будущего эмбриона. Этот слой получает активное обильное кровоснабжение, чтобы зародыш не имел проблем со снабжением.

А между тем на другом конце…

Оставим ненадолго юную и полную романтических надежд яйцеклетку в ее увлекательном путешествии в большой мир женской половой системы и посмотрим, что же творится на другом конце этой системы – в наружных половых органах. А твориться тут может многое, в том числе и ничего. Но возьмем самый интересный вариант – два взрослых разумных ответственных разнополых человека собираются завести ребенка и делают первый шаг для этого.

В половые пути женщины попадает сперматозоид. Не один, конечно, попадают сюда миллионы сперматозоидов, но мы сосредоточим свое внимание на том единственном, которому суждено оплодотворить нашу яйцеклетку. Он спешит-торопится к ней через шейку матки и саму матку в фаллопиеву трубу, подгоняемый таксисами. Таксис – это, например, врожденное стремление сперматозоида двигаться против тока жидкости в половых путях.

Как все задумано

Если все сложится удачно, яйцеклетка дождется в фаллопиевой трубе своего сперматозоида и тут же произойдет оплодотворение. Из миллионов сперматозоидов только один проникнет в яйцеклетку и составит с ней зиготу – первую полноценную клетку будущего малыша.

Зигота отправится в рог матки и прикрепится к заранее нарощенной там мягкой подстилочке, и начнется уже совсем другая история – сказка о счастливой беременности.

Как все получается

А что, если яйцеклетка и сперматозоид не встретятся? Она его ждала-ждала в фаллопиевой трубе, а он не пришел, его задержали или он просто опоздал (она ведь ждет его всего пару дней). Яйцеклетка грустно вздыхает и разрушается, а организм, видя всю эту печальную историю, понимает, что беременности не будет, по крайней мере, сейчас, и избавляется от того, что уже успел приготовить, например, от мягкой подстилочки в матке. Вместе с эндометрием разрушаются снабжающие его кровеносные сосуды – идет кровь – то, что мы называем месячными. Организм избавляется от приготовлений к несостоявшейся беременности.

А в яичниках тем временем зреет новая яйцеклетка.

Итак, что мы имеем?

Имеем мы месячный цикл (или менструальный цикл).

Его первый день отсчитывается от начала менструального кровотечения, а длится он в среднем 28 дней – от месячных до месячных.

Примерно в середине цикла – на 14 день – происходит овуляция яйцеклетки, она выходит из яичника и ждет в фаллопиевой трубе сперматозоида своей мечты. Ждет она его всего несколько дней.

Когда возможно оплодотворение?

Оплодотворение (а значит, и беременность) возможно, если яйцеклетка и сперматозоид встретятся в нужное время и в нужном месте. Так как сперматозоид способен сохранять свою активность в женских половых путях в течение нескольких дней, он может прийти заранее и ждать свою суженую. Иначе ему остается только не опоздать на встречу, пока ждет она. Оплодотворение, таким образом, возможно при осуществлении незащищенного полового контакта за несколько дней (2-3) до овуляции и через несколько дней (2-3) после овуляции. Эти сроки приблизительны и зависят от индивидуальной активности и жизнеспособности яйцеклеток и сперматозоидов.

Если оплодотворения не происходит, через две недели после овуляции организм отторгает нарощенный эндометрий и начинается менструация – цикл замкнулся.

Дорогие женщины, любите и понимайте свое тело и будьте здоровы!