Чем полезны бананы для детей, кому и как их стоит есть, как влияет на организм употребление бананов.
Бананы – это не только очень вкусно, но и полезно. Особенно для растущего организма. Дети очень любят сладкое, но далеко не каждой сладостью можно угостить ребенка. На помощь придут бананы.
Сахар и жиры, содержащиеся в банане очень быстро усваиваются организмом. В них находится витамины С, Е, В6, бета-каротин. Витамин С защищает нас от простуд и обеспечивает синтез коллагена. Жирорастворимый витамин Е участвует в работе мышечной системы, без него у ребенка разовьется дистрофия, даже при нормальном поступлении белка. Витамин В6 предотвращает нервные расстройства и кожные заболевания.
Такие микроэлементы как калий и магний необходимы для нормального функционирования печени, мозга, сердца, мышц.
Подходит детям банан в качестве перекуса. Полезны как свежие, так и сушеные бананы. Благодаря своему вкусу, банан оказывается среди любимых лакомств малышей. Также фрукт можно вводить деткам в качестве прикорма, но не ранее 7 месяцев. Продают как готовое гомогенизированное банановое пюре, так можно приготовить его самим, используя блендер. При этом необходимо помнить, что бананы могут вызывать запор, поэтому, если у малыша не имеется проблем со стулом, то это – ваш продукт!
Немаловажным является тот факт, что бананы гипоаллергенные. Употребляя их можно не бояться получить диатез у крохи. Поэтому детям, страдающим аллергическими заболеваниями, такими как атопический дерматит, поллиноз, бронхиальная астма, можно кушать бананы. Это полезный, питательный и очень вкусный продукт.
Бананы – это не только очень вкусно, но и полезно. Особенно для растущего организма. Дети очень любят сладкое, но далеко не каждой сладостью можно угостить ребенка. На помощь придут бананы.
Сахар и жиры, содержащиеся в банане очень быстро усваиваются организмом. В них находится витамины С, Е, В6, бета-каротин. Витамин С защищает нас от простуд и обеспечивает синтез коллагена. Жирорастворимый витамин Е участвует в работе мышечной системы, без него у ребенка разовьется дистрофия, даже при нормальном поступлении белка. Витамин В6 предотвращает нервные расстройства и кожные заболевания.
Такие микроэлементы как калий и магний необходимы для нормального функционирования печени, мозга, сердца, мышц.
Подходит детям банан в качестве перекуса. Полезны как свежие, так и сушеные бананы. Благодаря своему вкусу, банан оказывается среди любимых лакомств малышей. Также фрукт можно вводить деткам в качестве прикорма, но не ранее 7 месяцев. Продают как готовое гомогенизированное банановое пюре, так можно приготовить его самим, используя блендер. При этом необходимо помнить, что бананы могут вызывать запор, поэтому, если у малыша не имеется проблем со стулом, то это – ваш продукт!
Немаловажным является тот факт, что бананы гипоаллергенные. Употребляя их можно не бояться получить диатез у крохи. Поэтому детям, страдающим аллергическими заболеваниями, такими как атопический дерматит, поллиноз, бронхиальная астма, можно кушать бананы. Это полезный, питательный и очень вкусный продукт.
