С чего начать ?

[Lizka]

Если ты раньше ничем никогда не занимался и хочешь начать заниматься спортом то я думая первое с чего стоит начать свой путь как спортсмена это начни бегать по утрам. Бег укрепит сердечно сосудистую систему и подготовит тебя к более тяжелым тренировкам.

Или вот есть разные http://www.trenmarket.ru/begovye-dorozhki/ беговые дорожки, так что можно заниматься и дома. К тому же там предусмотрено и для начинающих нагрузка, чтобы с самого начала не переусердствовать.