Мне кажется основная причина объедания - психологическая. Важно именно отношение к еде. Часто едят больше того, что просит организм потому что заедают какие-то проблемы, скуку, тоску, у кого чего. Так что стоит определить, что стоит за обжорством и попытаться отыскать истинную причину и устранить ее